Les avantages de faire l’amour tous les jours

Une évidence : tout le monde aime le sexe ! Mais pourquoi ne pas le faire plus régulièrement puisque cela procure améliore la santé et la qualité de vie.

Adieu docteur

Ceux qui ont un rapport sexuel 2 fois par semaine disposent d’une meilleure défense contre les virus et les microbes. L’organisme est capable de mieux résister aux rhumes. De plus, faire l’amour plus souvent favorise le bon fonctionnement des articulations et réduit les risques de cancer de la prostate. Durant l’éjaculation et l’orgasme, l’organisme produit une hormone lubrifiante qui assouplit et conserve les articulations. Pour les femmes qui ont un orgasme régulier, leurs règles deviennent moins douloureuses et ne durent que très peu de temps.

Diminution des risques de crise cardiaque

Ceux qui ont une relation sexuelle régulière ont une pression artérielle plus faible. Aussi, ils risquent moins de faire une crise cardiaque.

Avec le sexe, les testostérones et les œstrogènes dans l’organisme sont en parfaite harmonie hormonale, améliorant du coup la santé générale. Et avec une faible pression artérielle et un meilleur fonctionnement des hormones, on se trouve dans un état de bien-être incomparable.

Des calories brulées

Les médecins suggèrent souvent de faire des exercices physiques pour améliorer la santé. Mais il faut savoir que faire l’amour permet de bruler 5 calories/minute. Pour ceux qui veulent bruler un maximum de calories, il est donc suggéré de se retenir et de faire durer l’acte.

Avec un rapport sexuel, le rythme cardiaque augmente. L’acte en lui-même peut être assimilé à un sport. Il existe d’ailleurs différentes postures qui peuvent solliciter plusieurs parties du corps.

Moins de stress

Travail difficile, coincé dans les bouchons… Chaque jour, il y a plusieurs situations qui favorisent le stress. Et ce n’est pas surprenant que le secteur de l’antistress est en plein boom : spas, activités de détente, massage… Mais ce qu’on ne sait pas c’est que le sexe constitue aussi une excellente méthode pour déstresser.

L’acte sexuel et l’orgasme procurent une sensation de bonheur inégalée. Cela réduit l’anxiété et le stress. En faisant l’amour durant la nuit, on arrive à trouver plus facilement le sommeil, qui de plus est un sommeil réparateur.

Certaines études concluent aussi que le sexe tient une grande place au niveau des relations. Les couples qui font plus souvent l’amour se sentent plus heureux et aboutis dans leur relation.

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